【おすすめ・紹介】

今回は自宅でのトレーニングでモテボディになるためには必要なダンベルを紹介していきます。今回紹介するのはおすすめの可変式ダンベルの紹介です。可変式ダンベルは省スペースで収納できるかなり優れた筋トレ器具なので自宅トレーニーにはかなりおすすめの筋トレアイテムです。

今回は自宅トレーニングでモテボディを目指す方におすすめの懸垂筋トレ器具を紹介します。懸垂トレーニングを自宅で行う際に手軽に使える優れた筋トレ器具です。懸垂は上半身全体の筋肉を鍛えるので、モテボディを目指す方には特におすすめです。今回紹介する懸垂器具は懸垂以外にもチンアップや腕立て伏せのトレーニングにも利用できます。ハンドルの高さを調整することで、自分に合ったトレーニングが可能です。組み立てが少し難しいというデメリットがありますが、組み立て方の動画などがサイトでも確認できるので、初めての方でも安心して使えます。

今回はトレーニングをするのにはかかせない、私自身が愛用しているプロテインの紹介記事を書いていきます。筋トレを始めたいけどどのプロテインがいいのか分からない、プロテインをお探しで今回紹介するプロテインを知らないという人は是非読んでください。