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自宅で理想の体を手に入れるためには、効果的なホームジムの器具が重要です。 今回はホームジム化したい方に向けてホームジム化するために必要な筋トレ器具を紹介します。以下はおすすめの筋トレ器具です。
ダンベル
まずはホームジムにするなら確実に必要なダンベルから紹介します。[PR]
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Wout バーベルにもなる ダンベル 5kg 10kg 15kg 20kg ２個セットこちらのダンベルはコスパが良く、プレートの追加、交換もワンタッチロックでできるように改善もされている事や、連結することでバーベルにも変更できるという機能性が良い所がかなりおすすめです。重さに慣れてきたらプレートも追加購入で増やしていけばいつまでも使うことができます。コスパ重視の方や初心者の方に特におすすめです。
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Wolfyok ダンベル 可変式 スチール製 20kg 30kg 40kg 2個セットこちらのダンベルは少し値段はお高くはなりますが丈夫なのでずっと使えますし、高機能のしっかりとしたダンベルです。連結でバーベルにもでき、グリップ部分もゴムで錆びない、持ちやすいなど口コミでもかなり評判もいい物になっています。新しいダンベルに買い替えたい、ずっと使える丈夫なダンベルを買いたい初心者の方にもおすすめです。
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こちらのダンベルは2キロ刻みで重さをワンタッチで変更できる高性能な可変式ダンベルです。コンパクトなのでホームジムには最適なダンベルです。
⇩の記事でも詳しく紹介しているので気になる方は是非
インクラインベンチ
次はインクラインベンチを紹介します。インクラインベンチ、ダンベルを揃えればトレーニングのバリエーションがかなり豊富になります。【PR】
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こちらのインクラインベンチは背面、座面と角度調整もでき、耐荷重300キロと丈夫な作りとなっています。ここまでの機能を備えていてコスパも良いです。そして折り畳みもでき、コンパクトなのでホームジムにはかなりおすすめです。
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こちらのインクラインベンチもおすすめです。少し値段が高くても更に高機能で丈夫な物が欲しいという方におすすめです。
⇩の記事からもどうぞ！
懸垂器具
次は懸垂器具です。懸垂器具は多機能な物が多くあるので、様々なトレーニングメニューを行えるようになり、全身鍛える事が可能なのでおすすめです。
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こちらの懸垂器具はAmazonでベストセラーの商品でもあり多機能でコスパも良いです。高さ調整が6段階でき最高で230㎝、耐荷重150キロ、頑丈な作りな所も口コミで多数の方から評価されています。
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こちらの懸垂器具は天井と床に器具を固定するタイプの珍しいタイプになります。省スペースでできるのでスペースが気になる方にかなりおすすめできます。
詳しくは⇩の記事でも紹介しているので是非！
トレーニングマット
最後に紹介するのはトレーニングマットです。無くても問題は無いですがあった方がいいと思います。床へのキズ、騒音の防止になります。
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SOLPEX トレーニング ジョイントマット エクササイズマット 防音 衝撃吸収マット ホームジム 大判ジムマットこちらのマットはジョイントマットで必要な個数を繋げて使用できます。縦60㎝×横60㎝ 厚さ1.2㎝です。色もシンプルで使いやすく、サイドパーツも付いていて角もピッタリ合わせれる所も見栄えが良いポイントです。固めで丈夫なのでホームジムに向いています。Amazonでもベストセラーに選ばれているので間違いないでしょう。
まとめ
今回はホームジムのおすすめ筋トレ器具の特に揃えた方が良い物を紹介しました。今回紹介した器具を揃えればジムとほぼ同等のトレーニングが自宅で可能になります。ジムの毎月の月会費などを考えると今回紹介したコスパ最強のトレーニング器具でホームジムを作り、モテボディを目指すのはかなりおすすめです。
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